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SUP-Grundkurs

KURSBESCHREIBUNG

Infos zum Kurs

Unser SUP-Grundkurs am Sportparksee in Bremen ist dein Einstieg in den SUP-Sport. Wir zeigen dir die ersten Steps fürs Stand-Up-Paddling. Sicherer Umgang mit dem Board. Paddel-Grundtechnik mit korrekter Körperhaltung sowie einfache Steuer -und Wendemanöver. Bojen umrunden, Ziel anpaddeln und rückwärts paddeln.

  • Preis: 59,90 €
  • Dauer: 1,5 Std. inkl-30 Minuten pers. Trainingszeit
  • Teilnehmer: 4-8
  • Leihgebühr Neoprenanzug: + 10 €
  • Wir verleihen aus hygienischen Gründen keine Surfschuhe

Für jeden geeignet, der sicher im freien Gewässern schwimmen kann! Auch für Jugendliche ab 16 J. mit Zustimmung der Erziehungsberechtigten!

Termine derzeit vorher telefonisch anfragen: 01520 176 17 14

SUP-Aufbaukurs

KURSBESCHREIBUNG

Infos zum Kurs

Im SUP-Aufbaukurs vermitteln wir Paddeltechniken für besonders ambitionierte Stand-Up-Paddler. Dazu gehören verschiedene Paddelschläge, damit du zügig längere Strecken zurücklegen kannst. Du kannst dann immer die beste Technik für die verschiedenen Boardtypen anwenden. Ebenfalls geht es in diesem Kurs um weitere Wendemanöver. Du bist dann für alle Situationen gewappnet.

  • Preis: 59,90 €
  • Dauer: 1,5 Std mit 30 Minuten Trainingszeit
  • Teilnehmer: 4-8
  • Leihgebühr Neoprenanzug: + 10€
  • Wir verleihen aus hygienischen Gründen keine Surfschuhe
  • Günstige Neoprenprodukte findest du in unserem Online-Shop

Für jeden geeignet, der bereits an einem Grundkurs teilgenommen oder mindestens ausgiebige Paddelerfahrung hat! Natürlich musst du sicher im freien Gewässern schwimmen können. Auch für Jugendliche ab 16 J. mit Zustimmung der Erziehungsberechtigten!

SUP-FIT

SONNTAGS 16:30 | AB MAI

Infos zum Kurs

Unser SUP-FIT Kurs ist eine Kombination von Stand-Up-Paddling und Fitnesstraining. Groupfitnesskurs mit wechselnden Inhalten.  Balance-, Powerübungen und Aufbau der Tiefenmuskulatur. Effekt für deinen gesamten Körper! Einzelteilnahme ist möglich.

  • Preis: 59,90 € pro Einzelstunde bei einmaliger Teilnahme, incl. Board und Paddel
  • Dauer: 1,5 Std
  • Fortlaufender Kurs, 1 x pro Woche, auch einzeln buchbar
  • Voraussetzung: Teilnahme am SUP-Grundkurs
  • Mindestalter: ab 16 Jahre
  • Teilnehmer: 4-8
  • Leihgebühr Neoprenanzug: + 10 €


Du möchtest deine Fitness steigern und an der frischen Luft auf dem Wasser trainieren? Unser SUP-FIT Kurs ist das Richtige für dich. Du wirst sehen wieviel Spass es dir in der Gruppe machen wird. Wir sind eine anerkannte VDWS-Wassersportschule. Du wirst von ausgebildeten Instruktoren unterrichtet.

SUP-YOGA

EXKLUSIVER YOGA-KURS FÜR FORTGESCHRITTENE | SO: 16:30

Infos zum Kurs

Der SUP-YOGA Kurs am Sportparksee. Hatha-Yoga auf dem SUP-Board mit leicht fortgeschrittenen Übungen. Du stärkst deine Muskulatur und verbesserst deine Körpergefühl. Außerdem reduzierst du Verspannungen und Schmerzen an Nacken, Schulter und Rücken.
Weiterhin trainierst du intensiv deine Tiefenmuskulatur, deine Balance und dein Atemvolumen.

  • Preis: 59,90 € pro Einzelstunde bei einmaliger Teilnahme inkl. Board und Paddel
  • Dauer: 1 Stunde
  • Fortlaufender Kurs; 1 x pro Woche, auch einzeln buchbar
  • Voraussetzung: Teilnahme am SUP-Grundkurs
  • Teilnehmer: 4-6
  • Leihgebühr Neoprenanzug: + 10 €

Du möchtest deine Fitness steigern und an der frischen Luft auf dem Wasser trainieren? Dann ist unser SUP-FIT Yoga Kurs der richtig für dich. Wir sind eine anerkannte VDWS-Wassersportschule. Bei uns unterrichten nur ausgebildete, erfahrene Wassersport-Lehrer, sowie Fitness- und Gesundheitstrainer und Yogalehrer.

Termine derzeit vorher telefonisch anfragen: 01520 176 17 14

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